Un mantra est une formule sacrée ou invocation utilisée dans l'hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme et le jaïnisme. On trouve les premiers mantras en sanskrit védique dans le Rig-Véda, qui sont utilisés à des fins rituelles. Leur usage a par la suite été systématisé dans le tantrisme en tant qu'instrument de salut
Les mantras sont des sons, des mots ou des phrases énoncés dans votre esprit ou à haute voix. Ils sont utilisés le plus souvent dans des contextes de dévotion, tels que la méditation ou la prière. Un mantra peut conduire à une relaxation profonde, et parfois même à des états de conscience altérés. Historiquement, les mantras comprenaient des sons comme OM, ou les noms des dieux hindous et leurs prières associées. Avec la popularité répandue du yoga, les mantras ont été intégrés de façon plus moderne dans la culture occidentale. Vous même avez peut-être déjà un mot qui vous rassure et que vous utilisez dans les situations qui le nécessitent !
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MANTRAS POUR NOURRIR LES CHAKRAS
Chakra Racine :
« Je suis proche de tout ce qui vit »
« Je suis en confiance, solide et en sécurité »
« Je subviens avec facilité à mes besoins vitaux »
« La Terre m’apporte son soutien »
Chakra Sacré :
« J’honore mon corps »
« Je mérite le plaisir et l’Abondance et je les accepte volontiers »
« J’honore ma sensualité et je l’assume »
« Je mérite qu’il m’arrive des bonnes expériences »
Chakra du Plexus Solaire :
« Je mérite qu’on m’aime, qu’on me respecte »
« J’ai décidé d’aller de l’avant »
« J'ose être ce que je suis »
« J’ai décidé d'évoluer »
« Je suis un être spirituel et humain »
« Je suis responsable de mes actes et pensées »
« Je m'assume et je suis autonome »
« Je mérite la vie dont je rêve et suis prêt(e) à l’accueillir »
Chakra du Cœur :
« Je m'aime »
« Je suis aimé(e) »
« J’aime »
« J’accepte l’Amour que me prodigue les autres et je le mérite »
« C’est l’Amour qui motive mes choix »
« Mon cœur est en paix »
« Je partage l’Amour et la Lumière »
Chakra de la Gorge :
« Je dis ce que j’ai à dire à haute voix et clairement »
« Je suis à l'écoute »
« J'exprime mes sentiments »
« Je communique et je m'exprime avec facilité »
« Je mérite d’être entendu(e) »
Chakra du Troisième Œil :
« Je m’ouvre à mes intuitions et à ma sagesse intérieure »
« Je fais confiance à ma petite voix intérieure et suis ses conseils »
« Je me sers de mon intelligence et de mon intuition »
Chakra Couronne :
« Je fais qu’un(e) avec le Divin »
« Je suis relié(e) à la Source de la Connaissance Infinie »
« J’accepte la Guidance Divine tout au long de ma vie »
(L’oracle des Chakras)
